Wszystkie sałatki owocowe i warzywne to wspaniały przysmak na letni posiłek. Są smaczne i zdrowe, dostarczają witamin, mikroelementów i błonnika. Sałatka owocowa to doskonały pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek. Idealna sałatka do pracy i szkoły. Lekka i smaczna może zastąpić słodką przekąskę. Jako dodatek do sałatki można podać zmiksowany serek lub jogurt.
Składniki:
1 pokrojony w plastry banan
1 kiwi pokrojone w kawałki
2 połówki brzoskwini ze słoika
posiekana drobno sałata lodowa
1 łyżeczka oleju lnianego
sok z cytryny
1 kiwi pokrojone w kawałki
2 połówki brzoskwini ze słoika
posiekana drobno sałata lodowa
1 łyżeczka oleju lnianego
sok z cytryny
Sposób przygotowania:
Owoce umyć i obrać ze skórki. Pokroić na plastry lub cząstki. Sałatę lodową posiekać drobno i skropić sokiem z cytryny, dodać łyżeczkę oleju lnianego. Wszystko delikatnie wymieszać i gotowe do jedzenia. smacznego !
Pozdrawiam
LadyBonaFide
www.zdrowadieta.opole.pl
0 komentarze:
Prześlij komentarz