6/09/2018

SMACZNE PRZEPISY - PASTY SMAROWIDŁA - PASTA Z ZIELONEGO GROSZKU NA SUROWO


PASTA Z ZIELONEGO GROSZKU - ZDROWA DIETA OPOLE



Zielony kolor to równowaga, ukojenie  i regeneracja sił witalnych. Pasta z zielonego groszku ma piękny głęboki zielony kolor, kolor naturalnego chlorofilu, a chlorofil to zdrowie i eliksir młodości, to zielona żywa krew roślin. Chlorofil jest dla nas tak samo ważny jak promienie słoneczne i woda. Uzdrawia i oczyszcza nasze narządy wewnętrzne i skórę. Spożywając zielone rośliny dostarczamy dawkę zdrowego chlorofilu do naszego organizmu.....




PASTA Z ZIELONEGO GROSZKU - ZDROWA DIETA OPOLE

Składniki:

Zielony groszek świeży lub mrożony (nie z puszki)
natka pietruszki
kilka gałązek koperku
ząbek czosnku
sól i pieprz do smaku


Wykonanie:

Groszek zmiksować z odrobiną wody, koperkiem, pietruszką i czosnkiem. Przyprawić do smaku i podawać z pieczywem. U nas był chlebek graham z masłem kozim. Przyozdobić liśćmi kruchej sałaty. Smacznego !



PASTA Z ZIELONEGO GROSZKU - ZDROWA DIETA OPOLE



pozdrawiam serdecznie
LadyBonaFide
www.zdrowadieta.opole.pl


4/03/2018

ENERGIA DRZEW - JONIZACJA POWIETRZA - DRZEWA I ICH MOC - DRZEWOTERAPIA - SYLWOTERAPIA - CZY DRZEWA MOGĄ LECZYĆ ?

MAGICZNA MOC DRZEW - DRZEWA SZUMIĄ I LECZĄ 

JONIZACJA POWIETRZA


„Człowiek, który potrafi rozmawiać z drzewem, nie potrzebuje psychiatry" -  Phil Bosmans




Jonizacja powietrza to bardzo istotna dla fitoterapii funkcja przyrodnicza drzew. Najbardziej aktywnie proces ten zachodzi w okresie wegetacji roślin, szczególnie podczas ich kwitnienia i rozwijania się pączków. Ujemnie zjonizowane powietrze wzmaga siły obronne organizmu, przyspiesza gojenie się ran, wytrąca alergeny. 

Drzewa wytwarzając jony ujemne neutralizują – niekorzystne dla organizmu – jony dodatnie, powstające w wyniku chorób lub emitowane przez otaczający nas ze wszystkich stron sprzęt elektroniczny.

Niemiecki przyrodnik i badacz Manfred Himmel, zajmujący się drzewoterapią od ponad 20 lat, uważa, że każdy człowiek może przez dotyk doświadczyć dobroczynnego promieniowania drzew i leczyć dolegliwości zarówno psychiczne, jak i fizyczne: stresy, depresje, bóle głowy, zaburzenia krążenia, schorzenia reumatyczne. 





Powinniśmy wybrać się do najbliższego parku czy lasu, znaleźć odpowiednie dla siebie drzewo i mocno się do niego przytulić - oprzeć się o drzewo plecami i tyłem głowy, równocześnie dotykając pnia gołymi rękami lub stanąć przodem do pnia drzewa, przyłożyć do niego czoło i objąć gołymi rękami albo położyć się pod drzewem, opierając o nie bose stopy. 

Najwięcej jonów ujemnych wytwarzają takie rośliny jak: sosny, jałowce, brzozy, lipy, jarzębiny oraz paprocie. Dęby i większość roślin zielnych jonizują powietrze w równym stopniu ujemnie, co dodatnio. Zdecydowanie negatywnie pod tym względem na organizm ludzki wpływają natomiast modrzewie.

O tym, że drzewa wpływają zbawiennie na nasz organizm, wiedzieli już starożytni. Z ich uzdrawiającej mocy korzystała bardzo często medycyna ludowa. Także i dziś coraz więcej lekarzy zaleca swoim pacjentom, by jak najczęściej przebywali w otoczeniu drzew, które są naturalnym źródłem tlenu i wchłaniają z powietrza pyły, sadze i toksyny. Olejki eteryczne wydzielane przez drzewa leczniczo wpływają na nasze organizmy. Zaś badania przeprowadzone w Rosji wykazały, że gałązka jodły syberyjskiej umieszczona w szpitalnej sali spowodowała zmniejszenie o połowę liczby zarazków w powietrzu!


Przebywanie wśród rosnących swobodnie drzew oraz krzewów doskonale poprawia samopoczucie, relaksuje, redukuje stres i dotlenia organizm. Niektóre gatunki drzew mogą być również pomocne w walce z różnorodnymi schorzeniami i nałogami.Optymalnymi warunkami dla wypoczynku będzie przebywanie wśród rosłych, zdrowych drzew, rosnących na polanach lub w strefie brzegowej lasu. Tu właśnie, a nie jak się powszechnie sądzi w jego wnętrzu istnieją najkorzystniejsze, cenne fitoklimatycznie warunki dla wypoczynku i zdrowia człowieka.



Drzewa wydzielają coś, co naukowcy nazywają fitoncydami. Fitoncydy to związki wytwarzane przez rośliny (więc nie tylko przez drzewa) w liściach, nasionach i korzeniach. Fitoncydy to lotne substancje, które nie tylko hamują rozwój bakterii i grzybów, ale też je unicestwiają. Najpopularniejszymi roślinami produkującymi te związki są: cebula, czosnek, czarna porzeczka; natomiast wśród drzew: brzoza, dąb, orzech i sosna.



Badania nad fitoncydami wykazały, że te ekologicznie aktywne substancje oczyszczają powietrze z różnego rodzaju zanieczyszczeń, poprawiają jakość powietrza i odkażają górne drogi oddechowe (te właściwości ma mieć szczególnie sosna). Biorą też udział w jonizacji powietrza (jony ujemne poprawiają m.in. samopoczucie, zwiększają zdolność koncentracji, zmniejszają uczucie bólu). Dlatego właśnie, kiedy idziemy na spacer do lasu, tak dobrze (czytaj: lekko i świeżo) się czujemy.



SYLWOTERAPIA - DRZEWOTERAPIA

Jest rodzajem terapii kwalifikującej się do medycyny alternatywnej. polega na pobudzeniu organizmu do samoleczenia poprzez przebywanie wśród drzew i krzewów. Dobroczynne działanie tych roślin wynika z wydzielania przez nie fitoncydów, które posiadają właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne, a ponadto jonizują powietrze, co wpływa korzystnie na układ oddechowy człowieka. W liściach, kwiatach, korze znajdują się substancje chemiczne, które mają działanie antyseptyczne, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Również soki i olejki poprawiają samopoczucie i dodają sił.

Drzewoterapia jest znana od setek lat. Niektórzy pozytywne działanie na wnętrze człowieka przypisują tajemniczej energii, którą wysyłają do nas rośliny. Jednak to nic innego jak fitoncydy i inne substancje chemiczne, które przenikają do naszego organizmu, a także doznania zmysłowe przynoszące spokój i relaks.

Sylwoterpia łączy w sobie inne terapie. Drzewa mają korzystny wpływ na człowieka m.in. poprzez: kolory i ich roczną zmienność (chromoterapia), zapachy (aromaterapia), wydzielanie fitoncydów i olejków eterycznych (aerozole organiczne), generowanie dźwięków (terapia dźwiękiem).






TERAPIA - Program terapeutyczny polega na prostych czynnościach. Uczestnik opiera się o drzewo lub obejmuje i przytula się do jego pnia. Można także przy nim usiąść i oprzeć się o nie plecami. Taka pozycja w uścisku z drzewem powinna trwać nie mniej niż 5 minut, a im dłużej tym lepiej. Można przy tym zamknąć oczy i starać się o niczym nie myśleć. Najlepiej wybrać drzewo w spokojnym, odosobniony miejscu. Istotne jest, aby drzewo było zdrowe.

Wśród  gatunków drzew, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka zalicza się: 

akacja – wzmacnia siłę woli, wyzwala dar jasnowidzenia, zsyła prorocze sny. Daje dużo energii, pomaga zebrać siły i napełnia ochotą do pracy. Polecana tym, którzy czują zniechęcenie, są osłabieni, zbyt długo się zastanawiają i przepuszczają dobre okazje. 

brzoza – uważana za najbardziej przyjazne drzewo człowiekowi – neutralizuje szkodliwe promieniowanie i tak jak buk – uspokaja, napełnia wewnętrznym spokojem. Brzoza może też wzmocnić nasz organizm, zlikwidować napięcia, przyspieszyć gojenie ran. Kontakt z tym drzewem polecany jest szczególnie osobom, które nie mogą pochwalić się dobrym samopoczuciem, i tym, którzy szukają inspiracji twórczej. 

Sok z brzozy zapobiega tworzeniu się kamieni w organizmie, poprawia metabolizm, posiada właściwości uspakajające, Sok brzozowy bogaty w sole mineralne, potas, magnez, wapń i witaminy z grupy B oczyszcza organizm, wspomaga leczenie chorób dróg moczowych, wątroby, płuc i nadczynności tarczycy,  obdarza dobrym samopoczuciem, uspokaja i pociesza w kłopotach. Medytując w jej cieniu, poczujesz przypływ dobrych pomysłów i wyraźne rozbudzenie intuicji. Przynosi ulgę w bólach wynikających z napięć, przyspiesza gojenie się ran, leczy reumatyzm i choroby kobiece. 

Dawniej z drewna brzozowego wykonywano kołyski, dzięki czemu rodzice mogli spać spokojnie wiedząc, że dziecku nic złego stać się nie może, gdyż ma solidną ochronę przed złymi duchami. Magiczne właściwości brzozowych amuletów skupiają się na ochronie przed czarami i złymi mocami.

buk – pozytywnie oddziałuje na psychikę człowieka, poprawia koncentrację, wspomaga pewność siebie, działa orzeźwiająco. Pomaga odzyskać pewność siebie, uspokaja; pozytywnie wpływa też na naszą koncentrację, pobudza krążenie. Jeśli straciliśmy pogodę ducha, kontakt z tym drzewem pozwoli nam ją przywrócić. O przytuleniu się do buka powinni pomyśleć przede wszystkim pesymiści, osoby „po przejściach” oraz ci, którzy nie radzą sobie ze stresem. 

Łagodzi napięcia i poprawia humor. Potrafi oczyścić z bólu po ciężkich przejściach i zasilić chęcią do życia. Uczy dystansu do świata. Polecane są osobom narażonym na stresy, choroby układu krążenia, gardła i nerek. Liść tego drzewa przyłożony na czoło złagodzi ból głowy.

czarny bez – ogólnie poprawia samopoczucie, dodaje energii. Przebywanie w jego pobliżu działa na organizm moczopędnie, rany szybciej się goją, poprawia się stan psychiczny. Herbata z jego kwiatów jest skuteczna w leczeniu przeziębień, wzmacnia system immunologiczny.

czereśnia – drzewo kobiet, szczególnie pomocne dla tych, które czują się stare i niepotrzebne. Pomaga odnaleźć kobiecość, uwierzyć w siebie oraz w to, że życie niezależnie od wieku może być twórcze i piękne.poprawia krążenie krwi, poprawia wygląd skóry.

dąb – uosobienie sił witalnych. Aktywizuje, dodaje energii, wzmacnia psychikę. Polecany przy rekonwalescencji, bowiem przyspiesza powrót do zdrowia. Niezastąpiony dla przemęczonych nadmiarem obowiązków lub długotrwałą pracą. Dąb pobudza do pracy naczynia limfatyczne i krążenie krwi. Wywar z jego kory leczy choroby skórne, a stosowany do nasiadówek łagodzi stany zapalne narządów rodnych.działa uspokajająco, redukuje stres, wzmacnia organizm, poprawia krążenie krwi, przywraca energię życiową; kontakt z dębem polecany jest przede wszystkim osobom, które są przemęczone, były chore lub mają osłabiony organizm z innych przyczyn oraz tym wszystkim, którym chęć do życia uleciała

jarzębina – pozytywnie działa na psychikę człowieka, pomaga walczyć z nałogami, poszerza świadomość, pozwala dostrzec niedostrzegalne. Uczy korzystać z własnej intuicji. Dzięki jarzębinie życie staje się zrozumiałe, rzadziej popełnia się pomyłki i szybciej podejmuje istotne decyzje.

jabłoń - symbol obfitości. Dzięki niej odnajdziesz nowe sposoby materialnego zabezpieczenia lub nauczysz się doceniać to, co już posiadasz. Dobra na kłopoty w kontaktach z młodzieżą.

jesiondla przepracowanych, smutnych i zniechęconych. Poprawia nastrój i dodaje ochoty do rozpoczynania nowych przedsięwzięć lub kontynuowania szczególnie trudnych obowiązków.
jodła – poprawia odporność, szczególnie w obrębie dróg oddechowych, pomaga w walce z chorobą wrzodową. Ułatwia radzenie sobie z emocjami, szczególnie negatywnymi, które zagłuszają głos rozsądku. Leczy z zazdrości. Wycisza, koi, wspiera, kiedy musisz poradzić sobie z nowym doświadczeniem. Pomaga pozbyć się seksualnych zahamowań i odnaleźć radość w intymnym pożyciu. Reguluje pracę układu oddechowego i układu pokarmowego (dobra zwłaszcza dla wrzodowców).

Z jej drewna, igieł i żywicy otrzymuje się ekstrakty do lekarstw przeciw schorzeniom reumatycznym i artretycznym. Nasiadówka w wodzie z wygotowanych gałęzi pomaga w stanach zapalnych pęcherza i przy upławach.

kasztanowiec – oddala niepokoje, pomaga w bezsenności, przywraca wiarę we własne możliwości, twórczo wpływa na intelekt., poprawia nastrój, ułatwia zasypianie, jest pomocny w przypadku kłopotów z krążeniem, szczególnie kończyn dolnych. koi dolegliwości duszy w chwilach załamania, poprawia nastrój w depresji. Pomaga odnaleźć w sobie siłę do przezwyciężenia przeszkód, zwalczyć lęki i niepokoje. Kora wykorzystywana jest do wytwarzania maści leczących hemoroidy i żylaki. Jego właściwości uszczelniające naczynia krwionośne wykorzystuje przemysł kosmetyczny do produkcji kremów na „pajączki”. Herbata z kwiatów kasztanowca leczy kaszel i wzmacnia tkanki mięśniowe.

leszczyna - ma niezwykłą moc radiestezyjną, dlatego jest dobrym materiałem na różdżki. Pomaga odzyskać równowagę po przeżyciach miłosnych, ułatwia podejmowanie decyzji związanej z uczuciami.

lipa – sprawia, że nasz umysł lepiej funkcjonuje: jesteśmy bardziej twórczy, rozsądni, przepełnieni wewnętrzną harmonią, odprężeni, spokojni. Lipa to dla rodziny ochrona, dla artysty – źródło niekończącego się natchnienia, redukuje zmęczenie, wspomaga pracę układu krążenia i układu oddechowego, drzewo ochronne. Pomaga ukoić lęk o dom, rodzinę, bliskich. Rozjaśnia myśli, podnosi na duchu, pozwala poczuć siłę. Inspiruje, jest źródłem natchnienia. Odpręża, uspokaja. Pod lipą można pisać wiersze, raporty i scenariusze. Przebywanie w jej pobliżu uspokaja, koi nerwobóle.

Kwiaty lipy zawierają niewielkie ilości olejku eterycznego, związki flawonowe i śluzowe, kwasy organiczne, pektyny, sole mineralne i substancje działające podobnie jak witamina P. Ten skład powoduje, że herbata z nich działa napotnie i wykrztuśnie, łagodzi kaszel, katar i bronchit. Stosuje się ją w gorączce, przeziębieniach i stanach wyczerpania. Odwar z kwiatów lipy jest stosowany do płukania gardła, okładów na rany i wrzody.

modrzew - pozwala dokonać wyboru tego, co jest istotne w naszym życiu i odrzucić to, co niepotrzebne. Pożegnać się bez cierpienia i rozpaczy ze starymi przebrzmiałymi historiami oraz związkami. Inspiruje twórczo.

orzech - wzmacnia siły fizyczne (daje wytrwałość i odporność) i psychiczne (zapewnia upór i nieustępliwość). Obdarza sprytem, błyskotliwością, mądrością. Wyostrza inteligencję. Pomaga rozwiązywać problemy.

olcha - chroni przed negatywnymi energiami. Pomaga w odróżnianiu dobra od zła. Przynosi piękne sny i pozwala oddać się marzeniom.

sosna – wpływa pozytywnie na układ oddechowy człowieka, olejki eteryczne z sosny są powszechnie wykorzystywane w aromaterapii. Żyjąc na nieurodzajnej ziemi, pokazuje, jak właściwie gospodarować energią, aby osiągnąć zabezpieczenie materialne. Przyciąga pieniądze i uczy właściwego inwestowania. Wzmacnia inteligencję. Pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę. Przeciwdziała zmęczeniu i depresji. Olejek z pączków sosnowych działa bakteriobójczo (pomaga w leczeniu chorób skórnych), moczopędnie i wykrztuśnie. Stosuje się go do inhalacji przy nieżytach górnych dróg oddechowych, bo ułatwia oczyszczanie się oskrzeli.

świerk - dodaje pewności siebie. Pomaga przezwyciężyć lęk i nieśmiałość, zastanowić się nad swoimi mocnymi stronami. Zachęca do podjęcia ryzyka, aby osiągnąć sukces. Uczy obiektywizmu i pozwala zachować realizm we wszystkich poczynaniach.

topola - odpowiada za uczucia wyższe (miłość, litość, przyjaźń), za rozwój wewnętrzny. Kieruje ku szlachetnym celom. Pokazuje nowe ścieżki w życiu. Pomaga odnaleźć prawdziwą miłość i przyjaźń. Leczy z samotności.

wiąz - drzewo pojednania. Pod nim odnajdziesz zrozumienie i tolerancję dla drugiego człowieka. Nauczy cię wybaczania. Pozwoli ci inaczej spojrzeć na tych, których dotąd uważałeś za swoich wrogów. Życzliwie nastawia do ludzi i świata.

wierzba – posiada działanie uspokajające, przeciwbólowe i rozkurczowe, jest pomocna przy problemach z menstruacją. jedno z najbardziej tajemniczych drzew, było uważane za drzewo czarownic. Daje dużą moc, pomaga pojąć to co niezwykłe – magię i prawa rządzące wszechświatem.

wiśnia – odpręża, relaksuje, a także poprawia krążenie krwi. Drzewo seksu i zmysłowości. Pomaga odnaleźć na nowo przyjemności życia intymnego. Wspaniale działa na pary, które wybiorą się na piknik i rozłożą koc w cieniu jej gałęzi. Uruchamia nowe bodźce, pobudza zmysły, zachęca do zabawy. Uczy poznawania własnego ciała i niweluje niepotrzebne psychiczne zahamowania.


Sylwoterapia – przeciwwskazania Poza alergią nie istnieją żadne przeciwwskazania do przeprowadzenia terapii. Drzewoterapia na pewno nikomu nie zaszkodzi,  nie odnotowano żadnych skutków ubocznych. 

Najlepszym sposobem wybrania odpowiedniego dla nas drzewa jest ich dotykanie i obserwowanie własnych odczuć. Na pewno przy niektórych drzewach odczujecie rozdrażnienie, a przy innych przyjemne ukojenie. Należy również zwrócić uwagę na swój oddech: jego głębokość i częstotliwość. Dobrze wybrane drzewo może go uregulować...... Zatem wybierz swoje drzewo i czerp z niego cudowną kojąca energię.

Pozdrawiam serdecznie 

2/07/2018

EKOLOGIA - ZDROWE POWIETRZE - WPŁYW ZANIECZYSZCZEŃ POWIETRZA NA ZDROWIE LUDZI I ZWIERZĄT




Zanieczyszczenia powietrza mogą dotrzeć wszędzie, jednak największe ich stężenie odnotowuje się w rejonach przemysłowych. Tam też obserwuje się największy ich wpływ na zdrowie ludzi i zwierząt. Związek ten jest jeszcze bardziej widoczny gdy rozpatruje się go z innymi czynnikami, takimi jak: palenie papierosów, nasłonecznienie, stan psychiczny ludzi itp.

► Dwutlenek siarki (SO2) atakuje najczęściej drogi oddechowe i struny głosowe. Po wniknięciu w ściany dróg oddechowych przenika do krwi i dalej do całego organizmu; kumuluje się w ściankach tchawicy i oskrzelach oraz w wątrobie, śledzionie, mózgu i węzłach chłonnych.

Wdychanie SO2 powoduje skurcze oskrzeli. Długotrwałe oddychanie powietrzem z zawartością SO2, nawet w niskich stężeniach, powoduje uszkodzenie dróg oddechowych, prowadzące do nieżytów oskrzeli; częste przypadki tego schorzenia stwierdzono w badaniach epidemiologicznych mieszkańców miast o zanieczyszczonym powietrzu. Dwutlenek siarki, po wniknięciu w ściany dróg oddechowych, przenika do krwi i dalej do całego organizmu; kumuluje się w ściankach tchawicy i oskrzelach oraz w wąt­robie, śledzionie, mózgu i węzłach chłonnych. Duże stężenie SO2 w powiet­rzu może prowadzić do zmian w rogówce oka.

► Tlenek węgla (CO) powstaje w wyniku niezupełnego spalania węgla. Jest niezwykle groźny, silnie toksyczny. Powoduje ciężkie zatrucia (zaczadzenie), a nawet śmierć organizmu.

► Tlenek azotu (NO) ma działanie toksyczne. Obniża odporność organizmu na infekcje bakteryjne, działa drażniąco na oczy i drogi oddechowe, jest przyczyną zaburzeń w oddychaniu, powoduje choroby alergiczne. 

Toksyczność tlenków azotu jest różna, np. NO2 jest czterokrotnie bardziej toksyczny niż NO. Toksyczne działanie dwutlenku azotu polega na ograniczaniu dotleniania organizmu; obniża on zdolności obronne ustroju na infekcje bakteryjne. NO2 działa drażniąco na oczy i drogi oddechowe, jest przyczyną zaburzeń w oddychaniu, powoduje choroby alergiczne, m.in. astmę - szczególnie u dzieci mieszkających w miastach narażonych na smog. Zarówno NO, jak i NO2 są prekursorami powstających w glebie rakotwórczych i mutagennych nitrozoamin.

Tlenki azotu (N0X) są prekursorami powstających w glebie związków rakotwórczych i mutagennych. W połączeniu z gazowymi węglowodorami tworzą w określonych warunkach atmosferycznych zjawisko smogu, znanego z Los Angeles, Londynu i Meksyku. Tlenki azotu, po utlenieniu w obecności pary wodnej, mają rownież udział w tworzeniu kwaśnych deszczy i ich niszczącym działaniu.

► Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA) powodują ostre i przewlekłe zatrucia. W grupie węglowodorów aromatycznych duże zagrożenie stanowi benzopiren, ze względu na właściwosci rakotwórcze
Metale ciężkie odkładają się w szpiku kostnym, śledzionie i nerkach, uszkadzają układ nerwowy, powodują anemie, zaburzenia snu, agresywność, mogą wywoływać zmiany nowotworowe.

► Pyły powodują podrażnienia naskórka i sluzówki. Niebezpieczne są pyły najdrobniejsze, które z łatwoscią przenikają do organizmu wywołując jego zatrucie, zapalenia górnych dróg oddechowych, pylice, nowotwory płuc, choroby alergiczne i astmę.




► Metale ciężkie odkładają się w szpiku kostnym, śledzionie i nerkach; uszkadzają układ nerwowy - hamują produkcję enzymów odpowiedzial­nych za wytwarzanie energii w ośrodkowym układzie nerwowym; powodu­ją anemię, zaburzenia snu, pogorszenie sprawności umysłowej, agresyw­ność; mogą wywoływać zmiany nowotworowe.

Wśród metali ciężkich na uwagę zasługuje ołów, ponieważ źródła jego emisji - spaliny samochodów gaźnikowych - występują obecnie niemal wszędzie. Ołów jest pobierany przez rośliny i kumulowany w ich tkankach. Dlatego też roślinność w sąsiedztwie dróg o dużym nasileniu ruchu samochodowego zawiera ołów o stężeniach szkodliwych dla samych roślin, jak i spożywających je zwierząt i ludzi. 

Obszar skażenia ołowiem roślinności wzdłuż autostrad dochodzi do 150 m od brzegu jezdni, a w odległości do 10 m od jezdni zawartość ołowiu wielokrotnie przekracza dopuszczalne normy przyjęte dla paszy. Ołów jest trucizną ogólnoustrojową, działa szkodliwie na układ krwiotwórczy, układ sercowo-naczyniowy, układ nerwowy, nerki, a także może powodować bezpłodność. Wpływa hamująco na rozwój psychiczny dzieci, może wywoływać uszkodzenia mózgu.




Wpływ ujemnego wpływu zanieczyszczeń powietrza na organizm człowieka jest zagadnieniem bardzo złożonym, zależy bowiem od wielu czynników, jak: 

wiek, indywidualna odporność organizmu, warunki klimatyczne, stężenie i czas oddziaływania zanieczyszczeń. 

W celu oceny wpływu zanieczyszczonego powietrza na organizmy prowadzi się badania biologiczne ludzi, zwierząt, roślin oraz badania statystyczne dotyczące występowania chorób.

W wyniku badań i obserwacji stwierdzono, że niektóre choroby lub dolegliwości ludzi mogą być związane z oddziaływaniem zanieczyszczeń powietrza atmosferycznego.

Do schorzeń takich należą:

- choroby układu oddechowego: zapalenie błony śluzowej jamy

nosowej, gardła, oskrzeli, nowotwory płuc;

- zaburzenia centralnego układu nerwowego: bezsenność, bóle głowy, złe samopoczucie

- choroby oczu, zapalenie spojówek oka;

- reakcje alergiczne ustroju;


- zaburzenia w układzie krążenia, choroby serca.


2/06/2018

UKRYTA PRAWDA - ELEKTROSMOG - PEM - WPŁYW PROMIENIOWANIA ELEKTROMAGNETYCZNEGO NA ZDROWIE, ZAGROŻENIE ZDROWIA

Elekrosmog to nic innego jak zanieczyszczenie środowiska promieniowaniem elektromagnetycznym. Powstaje w okolicach urządzeń elektrycznych, telefonów, w pobliżu radioodbiorników i radarów. Generalnie – zawsze, gdy pobieramy prąd z gniazdka. Nasz organizm przyjmuje to pole z otoczenia.  Elektrosmog jest wszędzie. Przed jego niebezpiecznymi komponentami nie można się osłonić w tradycyjny sposób. Elektrosmog negatywnie wpływa na Twój organizm i spożywane przez Ciebie produkty spożywcze oraz zwierzęta mieszkające z Wami. 




Zanieczyszczenie polem elektromagnetycznym staje się niemal takim samym problemem jak zanieczyszczenie spalinami, czy odpadami, których również każdej doby produkujemy mnóstwo.

O zanieczyszczeniu środowiska falami elektromagnetycznymi coraz częściej mówi się tak jak o skażeniu chemicznym czy zagrożeniu hałasem. Według danych Międzynarodowego Biura Rejestracji Częstotliwości Radiowych (IFRB) liczba źródeł pól elektromagnetycznych na świecie zwiększa się każdego roku o 6 proc. mog elektromagnetyczny stał się częścią naszego życia, a o szkodliwy wpływ na zdrowie podejrzewane są niemal wszystkie używane przez nas urządzenia.  za źródła pola magnetycznego i elektromagnetycznego można uznać każde urządzenie mające ładunek elektryczny wokół którego powstaje pole elektryczne.




Elektrosmog jest obecny wśród nas. Najbardziej rozwiniętym na całym świecie są sygnały GSM i FM, które cały czas krążą wokół nas. Dodatkowo jesteśmy narażeni na promieniowanie z monitorów, telewizorów, czy innych ekranów – tableta, czy smartfona.. Tworzony przez sieci GSM, telewizory, radioodbiorniki, radary oraz inne urządzenia elektryczne. Z polem elektromagnetycznym mamy kontakt również podczas przebywania w pobliżu ładowanego telefonu. Można jeszcze dorzucić urządzenia AGD, mikrofalówka, odkurzacz, mikser, suszarka do włosów itp.

Pole elektromagnetyczne (PEM) 

jest zjawiskiem fizycznym złożonym z układu dwóch pól: elektrycznego i magnetycznego. Pola te są wzajemnie ze sobą związane - zmienne pole elektryczne tworzy pole magnetyczne, a zmienne pole magnetyczne tworzy pole elektryczne.  Zmiany pola elektrycznego i magnetycznego rozchodzą się w przestrzeni w postaci fal elektromagnetycznych, które w próżni osiągają prędkość światła, czyli 300000 km/s.

W środowisku występują dwa rodzaje PEM - naturalne oraz sztuczne. Do naturalnych pól elektromagnetycznych zaliczamy: pole magnetyczne Ziemi, pole wytwarzane przez wyładowania atmosferyczne, promieniowanie Słońca i promieniowanie kosmiczne. Sztuczne pole elektromagnetyczne powstaje wokół radiolinii, a także wytwarzane jest przez:

- urządzenia elektryczne codziennego użytku (telewizory, komputery, kuchenki mikrofalowe, telefony, itp.),

- instalacje służące do komunikacji za pomocą fal (stacje telefonii komórkowej, anteny nadawcze radiowo-telewizyjne, aparaty CB-radio, stacje radarowe),

- napowietrzne linie przesyłowe wysokiego napięcia,

- stacje elektroenergetyczne.

Największymi i zarazem najbardziej niebezpiecznymi źródłami pola elektromagnetycznego, wpływającymi negatywnie na środowisko i zdrowie są: 

- nadajniki GSM, stacje radiowe i telewizyjne oraz linie wysokiego napięcia.





Oddziaływanie pola elektromagnetycznego, zarówno bezpośrednio na organizm człowieka, jak i na materialne środowisko pracy, może być przyczyną licznych zagrożeń bezpieczeństwa lub zdrowia pracowników, które mogą prowadzić zarówno do utrudnionego wykonywania pracy lub pogorszenia stanu zdrowia, jak i nawet do wypadków śmiertelnych.  Czym jest pole elektromagnetyczne. To zjawisko fizyczne, które charakteryzuje występowanie wzajemnie oddziaływujących zmiennych pól: elektrycznego i magnetycznego. Obecność zmiennego pola magnetycznego powoduje pojawienie się zmiennego pola elektrycznego i odwrotnie. Fale elektromagnetyczne rozchodzą się w próżni z prędkością światła. 






W organizmie człowieka przebywającego w polu elektromagnetycznym występuje pole magnetyczne oraz zaindukowane pole elektrycznego, które indukują prądy elektryczne. Prądy indukowane mogą zakłócać pracę organizmu na skutek zaburzenia naturalnych procesów elektrofizjologicznych w komórkach nerwowych lub mięśniowych, a wzrost temperatury tkanek może wywołać uszkodzenia termiczne różnego stopnia i rozległości, które mogą wystąpić zarówno na powierzchni ciała, jak i wewnątrz - zależnie od częstotliwości promieniowania.   

Skutki oddziaływania pola elektromagnetycznego
mogą być niepożądane zmiany funkcjonowania organizmu (trwałe lub ustające po zakończeniu narażenia na pola). Badania naukowe wskazują, że do możliwych odległych skutków oddziaływania pola elektromagnetycznego, szczególnie w przypadku silnych narażeń, należy zaliczyć:

zaburzenia układu nerwowego
zaburzenia układu sercowo-naczyniowego
zaburzenia układu odpornościowego
procesy nowotworowe

dolegliwości subiektywne, takie jak: bóle głowy, zmęczenie, zaburzenia pamięci.

Zanieczyszczenie polem elektromagnetycznym staje się niemal takim samym problemem jak zanieczyszczenie spalinami, czy odpadami, których również każdej doby produkujemy mnóstwo, Elektrosmog to określenie dotyczące zanieczyszczenia niewidzialnym promieniowaniem elektromagnetycznym naszej przestrzeni życiowej. Nazwa wywodzi się od dwóch wyrazów Elektro i Smog. Elektro to określenie dotyczące promienowania ELEKTROstatycznego oraz Smog, czyli zanieczyszczenia.





Co do wpływu samych telefonów komórkowych na nasz organizm to nadal trwają badania. Jest ich mnóstwo i są różne wyniki. Wszystko zależy od tego kto i w jakich warunkach je przeprowadzał. Międzynarodowy Instytut Badań nad Rakiem zaliczył radiofalowe promieniowanie elektromagnetyczne do środowiskowych czynników prawdopodobnie rakotwórczych. Przeprowadzone w krajach skandynawskich badania wskazują, że osoby które dłużej niż dekadę korzystają z telefonów komórkowych częściej chorują m.in na nowotwory nerwu słuchowego. Szwajcarscy badacze przetestowali wpływ fal telefonii komórkowej Po czym stwierdzili zmiany aktywności prądów mózgowych.Według szwedzkiego badania Salforda promieniowanie fal telefonii komórkowej szkodzi komórkom nerwowym. Możliwe skutki działania tego typu fal to wczesna demencja, czy nawet choroba Alzheimera.

JAK ZREDUKOWAĆ PROMIENIOWANIE TELEFONU KOMÓRKOWEGO ?

Staraj się nie korzystać z telefonu komórkowego, kiedy ma słaby zasięg sieci telefonicznej, np. w piwnicy, windzie, czy na pustkowiu. Szukając odpowiedniego poziomu sygnału antena działa z największą mocą wysyłając sygnał do wielu nadajników GSM. Wtedy najbardziej jesteś narażony na negatywne oddziaływanie fal. Jeżeli dużo rozmawiasz przez telefon to korzystaj z trybu głośnomówiącego, aby nie trzymać telefonu za długo blisko głowy (najbardziej narażony jest nasz aparat słuchu i mózg). Najlepiej nie zostawiać telefonu na nocnym stoliku. Połóż go na szafce w sypialni, albo zostaw w innym pokoju. Będzie to dodatkowy atrybut, który pomoże Ci rano wstać jeżeli masz z tym problemy. Ogranicz noszenie telefonu w kieszeni spodni.

Musimy pamiętać o tym, że każdego roku według IFRB (International Frequency Registration Board) liczba źródeł pól elektromagnetycznych zwiększa się o kilka procent. Rosnąca popularność bezprzewodowych sieci transmisji danych jednocześnie podnosi poziom oddziaływania promieniowania elektromagnetycznego i nie dotyczy to wyłącznie sieci WiFi. Najbardziej rozwiniętym na całym świecie są sygnały GSM i FM, które cały czas krążą wokół nas. Dodatkowo jesteśmy narażeni na promieniowanie z monitorów, telewizorów, czy innych ekranów – tableta, czy smartfona.






Dowody na śmiertelną szkodliwość telefonii komórkowej


1 Badanie zdrowia bydła w otoczeniu stacji bazowych telefonii komórkowej, przez uniwersytety Gießen i Monachium, "Universität Gießen und München-Rinderstudie", (Wenzel i inni) na zlecenie rządu Bawarii. W tych badaniach znaleziono wyraźną zależność pomiędzy zdrowiem zwierząt i promieniowaniem mikrofalowym stacji bazowych telefonii komórkowej, opublikowano w roku 2000



2 Praca profesora Santini, 2002 We Francji badanie ankietowe Santini i inni stwierdziło wyraźną zależność pomiędzy 

drażliwością, przygnębieniem, zawrotami głowy (do 100 metrów), bólami głowy, zaburzeniami snu, złym samopoczuciem i chorobami skóry (do 200 m), a także zmęczeniem w odległości do 300 metrów od stacji telefonii komórkowej.


3 Praca badawcza na zlecenie rządu holenderskiego, 2003 udowadnia zespół zaburzeń psychiczno-neurologiczno-wegetatywnych.

4 Praca z La Nora, Murcia, w Hiszpanii, 2004 zespół zaburzeń psychiczno-neurologiczno-wegetatywnych.

5 Badania ankietowe z Naila Według badań, w otoczeniu stacji bazowych w Naila,- Niemcy w okręgu do 400 metrów od stacji w Naila zwiększa się trzykrotnie częstość występowania nowotworów. Czas obserwacji wynosił 10 lat.

6 Praca Tel-Aviv-University, Izrael, 2004 Według badań, w otoczeniu stacji bazowych w Netania-Izrael w półłuku w odległości 350 m. od stacji telefonii komórkowej zwiększa się ponad czterokrotnie częstość występowania nowotworów (w stosunku do 
występowania raka w całym mieście- współczynnik 1). Czas obserwacji wynosił 3 do 7 lat w Netania.

7 Według pracy F. Ruzicka, Austria, 2007 już przy stałym obciążeniu mieszkańców promieniowaniem ze stacji bazowych telefonii 
komórkowej w granicach 4500 mikrowatów/m2 obserwowana jest zwiększona śmiertelność - skrócenie życia o około 10 lat

W stanie czuwania komórka stale wytwarza okresowe  pulsowanie pól magnetycznych o niskiej  częstotliwości, które w wartościach maksymalnych  strumienia mocy są biologicznie niebezpieczne.  Osłabia to system odpornościowy (immunologiczny).  Stan czuwania, tj. wyłączona komórka, która jednak  stale promieniuje, aby utrzymać kontakt ze stacją  bazową, ona ma tylko wyłączony sygnał dźwiękowy.  Ażeby odłączyć komórkę od stacji bazowej i wyłączyć  promieniowanie oraz systemy lokalizacyjne trzeba  wyjąć baterię lub akumulator, inaczej każdy  użytkownik jest zlokalizowany i zidentyfikowany. 
Wiadomo, gdzie jest i z kim rozmawia. Ta kontrola jest  potrzebna dla policji i wojska amerykańskiego (nowa  strategia militarna). Wykorzystują ją też specjalnie  wyszkoleni złodzieje i bandyci.


WHO uznało niejonizujące promieniowanie elektromagnetyczne jako potencjalnie rakotwórcze w maju 2011 roku. Tymczasem ilość urządzeń stale rośnie: telefonia komórkowa, TETRA, LTE, telefony bezprzewodowe, WiFi, elektroniczne nianie, mierniki bezprzewodowe, cyfrowe radio i telewizja.

Szwecja  uznała nadwrażliwość na pola elektromagnetyczne za zaburzenie zdrowia oraz stworzyła strefy ochronne dla osób dotkniętych tym schorzeniem. Polska jest daleko w tyle zarówno z rozwiązaniami prawnymi jak i praktycznymi. Jedyne co możemy zrobić to bronić swoje zdrowie sami – trzymając najdalej jak to możliwe urządzenia emitujące promieniowanie oraz codziennie spożywając pokarmy posiadające potwierdzoną wartość ochronną.

Międzynarodowy Instytut Badań nad Rakiem zaliczył radiofalowe promieniowanie elektromagnetyczne do środowiskowych czynników prawdopodobnie rakotwórczych. Przeprowadzone w krajach skandynawskich badania wskazują, że osoby które dłużej niż dekadę korzystają z telefonów komórkowych częściej chorują m.in na nowotwory nerwu słuchowego.


Szwajcarscy badacze przetestowali wpływ fal telefonii komórkowej na 16 badanych podczas snu. Po czym stwierdzili zmiany aktywności prądów mózgowych. Inne badanie wskazuje zupełnie inny obraz. Według szwedzkiego badania Salforda promieniowanie fal telefonii komórkowej szkodzi komórkom nerwowym. Możliwe skutki działania tego typu fal to wczesna demencja, czy nawet choroba Alzheimera. Z kolei Amerykańskie Towarzystwo Gentyczne ostrzegało w 2009 roku przed uszkodzeniami nasienia. Natomiast rok później opracowane badania przez inny ośrodek badawczy całkowicie zaprzeczyły tej tezie.




Źródło:

http://www.elektrosmog.com/
http://tech-online.pl/elektrosmog-wiedziec-wiecej/
http://www.geopatogennizony.com/en/electrosmog
http://www.eioba.pl/a/2tol/dowody-na-smiertelna-szkodliwosc-telefonii-komorkowej-sa


5/22/2017

WODA - RODZAJE ZABIEGÓW WODNYCH - HYDROTERAPIA I BALNEOTERAPIA / HYDROMASAŻ / KĄPIELE SOLANKOWE / BICZE WODNE / ŁAŹNIA PAROWA

HYDROTERAPIA I BALNEOTERAPIA HYDROTHERAPY AND BALNEOTHERAPY



Ludzkość dawno temu wykryła naturalną zdolność wody do podtrzymywania sił życiowych człowieka, dlatego pierwszymi i głównymi zabiegami fizjoterapeutycznymi są zabiegi wodne. Właściwe zastosowanie ich w odpowiednim czasie bardzo pomaga człowiekowi, i odwrotnie, nieumiejętne z pewnością zaszkodzi.

Hipokrates niezwykle cenił ciepłe i gorące kąpiele. "Kąpiele pomagają przy wielu chorobach, kiedy wszystko inne już przestało pomagać". Stosował je jako środek napotny przy febrze. Mówił że ciepłe kąpiele są dobre przy bólach organów związanych z oddychaniem i trawieniem, uspokajają system nerwowy, usuwają dreszcze i skurcze, działają nasennie.


► Hydromasaż (masaż podwodny)

Hydromasaż polega na masowaniu strumieniem wody pod ciśnieniem części lub całego ciała pacjenta zanurzonego w ciepłej wodzie (34-36°C). Skutkuje redukcją dolegliwości bólowych, zwiększeniem ruchomości stawów, rozluźnieniem mięśni i ogólnym zmniejszeniem napięcia nerwowego. Do dodatkowych walorów hydromasażu należy redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu, poprawa przemiany materii oraz ogólna poprawa elastyczności i ukrwienia skóry. Zabieg trwa około 20 minut. Wyróżniamy dwa rodzaje hydromasażu: klasyczny masaż podwodny oraz podwodny natrysk biczowy. W porównaniu do klasycznego, podwodny natrysk biczowy charakteryzuje się większą efektywnością.

Zalecany w stanach pourazowych narządów ruchu, chorobie zwyrodnieniowej stawów (kręgosłupa i obwodowych), zanikach mięśni, nerwobólach przemęczeniu czy nerwicy.

Do przeciwwskazań należą: żylaki, cukrzyca, choroby skóry.


► Kąpiel perełkowa (Hydromassage )

Kąpiel perełkowa swą nazwę zawdzięcza pęcherzykom powietrza wytwarzanym przez sprężarkę znajdującą się na dnie basenu. Wykorzystuje się w niej wodę gospodarczą lub siarczkowo- fluorową. Pacjent zanurza się w ciepłej wodzie (35-37°C) i po chwili adaptacji włączana zostaje sprężarka dzięki której w wannie pojawiają się pęcherzyki sprężonego powietrza. 1-2 minuty przed zakończeniem zabiegu wyłącza się sprężarkę, co zabezpiecza przed możliwością wystąpienia zaburzeń krążenia oraz wpływa na polepszenie nastroju. Do dodatkowych zalet zabiegu nalezą: zmniejszenie dolegliwości miesiączkowych, ogólna poprawa wyglądu skóry, zmniejszenie widoczności rozstępów, redukcja cellulitu oraz znaczący wzrost ukrwienia skóry. Zabieg trwa 10-20 minut.

Zalecana dla osób cierpiących na schorzenia reumatyczno- zwyrodnieniowe, zaburzenia krążenia, nadciśnienie, obniżone napięcie mięśni, bezsenność, nerwicę, zaburzenia perystaltyki jelit i ogólne osłabienie organizmu jak również dla osób po urazach w czasie trwania rehabilitacji.


► Kąpiele solankowe (Brine baths )

Odbywają się w wodach chlorkowo- sodowych. Solanka normalizuje ciśnienie tętnicze, poprawia krążenie, pobudza przemianę materii i przewietrzenie płuc, odpręża. Zalecane przy niezaawansowanej miażdżycy, bezpłodności, przewlekłych chorobach dróg oddechowych, otyłości i bezsenności.

► Kąpiele aromatyczne ( Aromatic baths ) 

Takie kąpiele posiadają działanie ogólnoustrojowe, podczas tego typu kąpieli wykorzystywane są olejki eteryczne i w zależności od właściwości roślin na bazie których powstały olejki, posiadają szczególne właściwości. Można wyróżnić kąpiel sprzyjającą redukcji cellulitu, nawilżającą i kojącą, relaksującą, energetyzującą i inne.





► Polewania i obmywania wodą (Flushing and washing with water )

Odbywają się poprzez polewanie i obmywanie naszej skóry zimną lub bardzo zimną wodą. Działają hartująco, przeciwzapalnie, poprawiają ukrwienie i metabolizm. Zalecane przy żylakach kończyn dolnych i odbytu, osłabieniu mięśni stóp, płaskostopiu.

► Okłady wodne zimne i gorące ( Cold and hot water )

Dzielą się na zimne i gorące, polegają na nałożeniu wilgotnej bawełnianej tkaniny na daną część ciała. W zależności od rodzaju wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, zmniejszające obrzęk lub hamujące krwawienie.

► Natryski stałe, ruchome ( Fixed, movable showers ) 

polegają na działaniu ciśnieniem strumienia wody na ciało pacjenta. W natryskach stałych strumień wody oddziałuje cały czas w ten sam sposób, w natryskach ruchomych na ciało działa ruchomy strumień wody który może się różnić temperaturą, stopniem rozproszenia i siłą nacisku strumienia wody na ciało.

► Masaż wirowy ( Whirlpool massage )

wykonywany w specjalnych wannach wypełnionych wodą o temperaturze 35-40°C. Woda wypływa z dysz pod dużym ciśnieniem i masuje ciało pacjenta, głównie ręce i nogi. Masaż leczniczy polecany jest po urazach, przy żylakach i bólach mięśniowo-stawowych. Trwa zwykle 20-30 minut. Można go stosować codziennie.

► Bicze wodne szkockie ( Scottish water jets )

ciało polewane jest strumieniem wody o zmiennej temperaturze i stopniu rozproszenia. Zabieg wykonywany jest całym ciele lub konkretnych jego częściach. Pozytywnie wpływają na układ krążenia i nerwowy, są wskazane przy zanikach mięśniowych, otyłości, po stanach urazowych (złamania, skręcenia, urazy tkanek miękkich). 

Bicze wodne – polegają na masowaniu ciała silnymi punktowymi strumieniami wody o temperaturze 37°C z odległości około trzech metrów. Bicze wodne zalecane są w chorobach reumatycznych, przy bólach mięśniowo-stawowych, zaburzeniach przemiany materii i nadwadze. Są to doskonałe zabiegi odchudzające. Trwają zwykle nie dłużej niż pięć minut. Można z nich korzystać dwa razy w tygodniu;

► Łaźnia parowa fińska ( Finnish steam bath )

To kąpiel, która odbywa się w gorącym powietrzu przy małej wilgotności (po polaniu kamieni wodą, wilgotność chwilowo gwałtownie rośnie). Zalecana w przypadku chorób układu oddechowego, trawienia, krążenia, ruchu i nerwowego, chorobach ortopedyczno-urazowych, kobiecych i skóry.

Łaźnia parowa – polega na przebywaniu przez 15-20 minut w pomieszczeniu wypełnionym parą wodną o temperaturze około 45°C. Jest to inaczej sauna. Zabieg ten leczy schorzenia górnych dróg oddechowych, nerwobóle, choroby metaboliczne. Z łaźni parowej można korzystać dwa razy w tygodniu.

► Zabiegi wodne w domu ( Water treatments at home )

Kąpiel i prysznic, którym poddajesz się we własnej łazience, też mogą mieć terapeutyczny charakter. Leczniczy prysznic z silnego strumienia chłodnej wody (około 22°C) pobudza krążenie. Gdy do bolących miejsc dociera więcej krwi, rozgrzewają się one i ból ustępuje. Chłodny prysznic działa korzystnie na układ nerwowy, mięśniowo-stawowy, odpornościowy i przyspiesza przemianę materii. Zabieg należy rozpocząć od polewania ciała ciepłą wodą. Potem trzeba obniżać temperaturę wody (nawet do 18°C) i po dziesięciu minutach znowu nieco ją podwyższyć. Zabieg należy zakończyć strumieniem chłodnej wody i energicznie wytrzeć się ręcznikiem.

Gorąca kąpiel działa z kolei rozkurczowo, łagodzi bóle mięśni, podnosi ciśnienie krwi i ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie powinna trwać dłużej niż 10 minut. Na zakończenie należy polać się wodą o temperaturze ciała. Kąpiele wodne mają wiele zalet. Ponadto są łatwo dostępne – niemal każda placówka sanatoryjna posiada je w swojej ofercie. Zabiegi wodne działają odprężająco i odchudzająco. Są stosunkowo tanie. Ich ceny wahają się od kilku do kilkunastu złotych. Balneoterapia to przyjemny relaks i gwarancja poprawy zdrowia.

► Gimnastyka w wodzie ( Gymnastics in the water )

ćwiczenia w płytkim basenie wykonywane z oporem, jaki stawia woda. Gimnastyka w wodzie wzmacnia mięśnie, odciąża stawy i wysmukla sylwetkę. Wskazana jest w większości chorób reumatycznych oraz przy nadwadze. Ćwiczenia w wodzie, podobnie jak bicze wodne, to świetne zabiegi odchudzające. Gimnastyka w wodzie trwa zwykle pół godziny.

► Inhalacje wodne ( Water inoculants )






wdychanie oparów wód uzdrowiskowych (zwykle z solanki). Inhalacje oddechowe stosuje się m.in. w przypadku nawracających nieżytów nosa, stanów zapalnych gardła i krtani oraz w schorzeniach oskrzeli i płuc. Inhalacjom można poddawać się kilka razy dziennie. Zabieg trwa około dziesięciu minut.

► Picie wód mineralnych ( Drinking mineral water )

wodę mineralną podaje się w dzbanuszkach z podwyższonym dzióbkiem, co zapobiega ulatnianiu się leczniczych gazów. Wody mineralne dobiera się w zależności od schorzenia. Można je pić kilka razy dziennie. 

Wszelkie kąpiele, masaże, polewania wodą działają odprężająco, relaksująco oraz mają niebagatelne działanie terapeutyczno-lecznicze. Organizm poddawany zabiegom wodnym zabiegom - hydromasażowi wzmacnia wiele swoich układów: nerwowy, krwionośny, kostny czy oddechowy. Strumienie wody o odpowiedniej temperaturze i ciśnieniu skierowane na bolące i zapalne punkty w naszym ciele, mogą je zrelaksować i uśmierzyć ból. Masaż wodny przynosi nieocenione korzyści zdrowotne i jest niezastąpioną formą niwelowania stresu.

pozdrawiam serdecznie
Lady BonaFide


5/13/2017

MALARSTWO - SZTUKA NOWOCZESNA - OBRAZY OLEJNE I AKRYLOWE.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zapraszamy serdecznie wszystkich a w szczególności miłośników malarstwa do zapoznania się z nasza twórczością, która jest jedna z naszych wspólnych pasji.

Proponujemy malarstwo sztalugowe, dekoracyjne, obrazy olejne, akrylowe, akwarela. Ciekawa różnorodna tematyka obrazów.

Artyści stosują techniki olejne, akrylowe i akwarele, ale nie boją się też eksperymentować, stosując techniki mieszane by osiągnąć zamierzony efekt wizualny i wrażeniowy. Malarstwo współczesne nawiązuje do otaczającej nas rzeczywistości.
Malarstwo współczesne nie tylko ma zachwycać ale zmusić odbiorcę do refleksji i przemyśleń. Malarstwo swą formą, tematyką i środkami wyrazu ma nas intrygować. Sztuka mysi wykraczać poza swoje ramy. 


Obrazy dostępne bezpośrednio z pracowni artysty bez pośredników. 
Zapytaj o obrazy e-mail: dianaart@op.pl


Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.








Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.


Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.

Zdjęcie użytkownika Izabela Diana Januszewska.


https://allegro.pl/uzytkownik/diana_art



Diana Art invites you to buy original image box painted by artists. We offer easel painting, decorative oil paintings and acrylic, watercolor. Interesting images of diverse subjects.

Contemporary painting refers to the reality around us.
Contemporary painting is not only a delight but to force the recipient to reflection and thought. Painting in form, themes and means of expression has us intrigued. Art mouse go beyond its frame.

Artists use techniques oil, acrylic and watercolors, but also not afraid to experiment, using mixed techniques to achieve the desired visual effect and sensual.


TEMATY NA TOPIE

RELAX - AFIRMACJE - MUZYKA

OBRAZY RĘCZNIE MALOWANE DO DOMU I BIURA, NA PREZENT

MUZYKA RELAKSACYJNA

KATEGORIE

AFIRMACJE AFIRMACJE ZDROWIA AFORYZMY / SENTENCJE / DOBRE MYŚLI ART TERAPIA BAKTERIE BÓLE GŁOWY CENNE SKŁADNIKI CHEMIA W ŻYWNOŚCI CIAŁO DANIA WEGAŃSKIE DANIA Z MAKARONU DANIA ZE STRĄCZKÓW DEKORACJE DESERY/CIASTA DIETY DLA ZDROWIA DIETY LECZNICZE DIETY NA DOBRY HUMOR DIETY NA URODĘ DIETY ODCHUDZAJĄCE DIETY PRODUKTOWE DIETY ROZDZIELNE DIETY ROZGRZEWAJĄCE DIETY ZASADOWE DOMOWA APTECZKA DOMOWE KISZONKI DOMOWE KOSMETYKI DOMOWE PRZETWORY DOMOWE SPOSOBY NA EKOLOGIA ELEKTROSMOG ELEKTROŚMIECI FLAWONOIDY FRUKTOZA GOFRY GREEN FOODS HERBATKI / NAPARY KAWA ZBOŻOWA KOKTAJLE / SMOOTHIES KWASY TŁUSZCZOWE LAMPA SOLNA MALARSTWO / DEKORACJE MASECZKI MEDYTACJA MINERAŁY MLEKO ROŚLINNE MLEKO ZWIERZĘCE MŁODY JĘCZMIEŃ MUDRY MUZYKOTERAPIA NA SUROWO / RAW NALEŚNIKI NAPOJE NAPOJE/KOKTAJLE NASZE MALARSTWO NASZE ZDROWIE ODKWASZENIE ORGANIZMU ODPORNOŚĆ OLEJ KOKOSOWY OLEJ KONOPNY OLEJ LNIANY OLEJE ROŚLINNE OLEJKI NATURALNE OLIWA Z OLIWEK ORZECHY/NASIONA OSTROPEST PLAMISTY OWOCE PASTY PASTY/SMAROWIDŁA PESTO / SOSY PIEROGI / KLUSKI PORADNIK DOMOWY POWIETRZE PRZEPISY RAW FOOD RELAKS / HARMONIA ROZWIJAJ SWOJE PASJE RYBY SAŁATKI/SURÓWKI SAMOUZDRAWIANIE SERY/SERKI/TWAROGI SIŁA UMYSŁU SKÓRA SMACZNE PRZEPISY SOCZEWICA SOKI STREFA BÓLU STRES STYL ŻYCIA SUBSTANCJE SZKODLIWE SUPER ŻYWNOŚĆ SUPERFOOD SUROWE SOKI SYROP GLUKOZOWO-FRUKROZOWY ŚNIADANIA ŚWIADOMY ODDECH ŚWIAT ZWIERZĄT TRAN UKRYTA PRAWDA URODA WARZYWA WEGANIZM WEGETARIANIZM WĘGLOWODANY WITAMINY WITARIANIZM WŁOSY WODA WODA JONIZOWANA WODA LECZNICZA WODA STRUKTURALNA ZASADY ODŻYWIANIA ZATRUTE POWIETRZE ZDROWA WODA ZDROWA ŻYWNOŚĆ ZDROWE ODŻYWIANIE ZDROWE POWIETRZE ZDROWIE ZDROWY SEN ZIELONA ŻYWNOŚĆ ZIOŁA I PRZYPRAWY ZIOŁA W KUCHNI ZRÓB TO SAMA ZUPY ŻYWNOŚĆ GMO

ARTYKUŁY MIESIĄCA

ZNAJDZIESZ MNIE NA

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
LadyBonaFide. Obsługiwane przez usługę Blogger.