NAPOJE / KOKTAJLE - KOKTAJL Z BANANA I TRUSKAWEK Z JOGURTEM NATURALNYM ~ Zdrowy Styl Życia I Żyj świadomie I Zdrowa dieta I Aktywność fizyczna, I Zdrowe myśli

Zaczął się sezon truskawek, więc będą często gościć w moich posiłkach. Dziś znowu pyszny koktajl - smoothie z banana, truskawek i tym razem zamiast mleka roślinnego , będzie naturalny jogurcik.

Składniki:

szklanka dojrzałych truskawek

1 dojrzały banan
jogurt naturalny
(można użyć jogurtu roślinnego np. kokosowego )
(można użyć dowolne: sojowe, ryżowe, migdałowe, owsiane, jaglane, ryżowe )
woda mineralna niegazowana

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki należy zmiksować blenderem.

Jeśli koktajl jest za gęsty można do niego dolać więcej wody.

Koktajl wypijamy zaraz po przygotowaniu.
Smacznego!