SUPERFOOD - CO TO JEST SUPER ŻYWNOŚĆ ?

Co tak naprawdę kryje się pod tą nazwą SUPER ŻYWNOŚĆ - czyli SUPER FOOD ? Dlaczego ta część żywności należy do tej elitarnej super grupy ?

W ostatnich latach na rynku zdrowej żywności w USA i Kanadzie pojawiło się kilkanaście produktów, potocznie nazywanymi super żywnością, które zaliczane są do Superfood – super żywności. W Polsce i Europie Zachodniej również coraz częściej można spotkać się z tym określeniem i kupić tego typu produkty, głównie w sklepach z ekologiczną zdrową żywnością.

Super żywność (ang. superfood) Super żywność to produkty, która pochodzące z natury. To potoczna nazwa żywności niezwykle bogatej w składniki odżywcze i korzystnej dla naszego zdrowia. Jest  niskokaloryczna, nieprzetworzona i pochodzi wyłącznie od natury. Jej spożywanie wzmacnia układ odpornościowy człowieka i w połączeniu z ruchem pozwala uniknąć lub zmniejszyć ryzyko większości chorób, w tym m.in. chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy czy nowotworów.

Super żywność posiada dużą zawartością cennych dla organizmu składników. Super żywność poprzez dużą zawartość witamin, minerałów, aminokwasów, chlorofilu, enzymów, ochronnych naturalnych związków chemicznych, wysoką absorbcją przez organizm, zdrowotnych bakterii korzystnie wpływają na organizm, chroniąc przed chorobami.

Regularne spożywanie wybranych produktów zaliczanych do super żywności ma szerokie działania na kondycję całego organizmu i jego narządów, dlatego dobrze jest orientować się w rodzajach i podstawowych właściwościach wybranych produktów, aby w zależności od naszych potrzeb dobrać odpowiedni.

Jak działa super żywność ? SUPER FOOD

► zwiększają odporność organizmu

► wpływają na lepsze funkcjonowanie systemu trawiennego

► pomagają pokonać stres, zmęczenie i bezsenność

► naturalne antidotum na alergie 

► łagodzi katar sienny

► zapalenie zatok

► dla zdrowej skóry i włosów

► wpływa na procesy starzenia organizmu

► zwiększa zdolność mentalną i fizyczną organizmu 

Właściwości super żywności spowodowały, że w ostatnim czasie stała się bardzo popularna. Bogaty skład odżywczy super food wpływa na nasz organizm wzmacniająco, regenerująco oraz kojąco. Niezwykłe jest to, że mała porcja super żywności dostarcza nam tyle składników odżywczych, jakiej nie znajdziemy w kilogramach żywności fast food lub innej wysoko przetworzonej. Nie powinniśmy jednak rezygnować ze zwykłego, nieprzetworzonego pożywienia, należy jedynie umiejętnie włączyć super żywność do naszego codziennego jadłospisu.