Unikaj kontaktów z osobami chorymi
Unikać bezpośredniego kontaktu z osobami chorymi, wykazującymi objawy chorób układu oddechowego, takie jak kaszel i kichanie.
Nie dziel się ręcznikiem z osobą chorą
Gdy w domu znajduje się osoba chora, zadbaj o
to, żeby miała własne ręczniki, które są często wymieniane na świeże. Na
powierzchni ręczników gromadzi się mnóstwo patogenów. Pierz ręczniki w
wysokiej temperaturze.
Nie dojadaj posiłku po osobie chorej, nie korzystaj ze sztućców i naczyń, z których korzystała ta osoba. Jeśli pomagasz osobie chorej, nie tylko na COVID-19, po każdym kontakcie z przedmiotami, które dotykała dokładnie umyj i zdezynfekuj ręce. W ten sposób ograniczasz transmisje patogenów chorobotwórczych.
Zrezygnuj z bliskich powitań
WHO rekomenduje, żeby na czas
rozprzestrzeniania się koronawirusa SARS-CoV-2 zrezygnować z powitań,
takich jak podawanie dłoni, uścisk czy całus w policzek. Na dłoniach
znajduje się najwięcej patogenów, a nie zawsze mamy możliwość częstego
mycia rąk. Jest dużo alternatywnych metod powitania, które możesz
wykorzystać w kontakcie z drugim człowiekiem.
Nie dotykaj twarzy
Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak często
dotykamy rękoma ust, oczu i okolic twarzy. Właśnie w ten sposób
najłatwiej przetransferować zanieczyszczenia z dłoni. Na pewno nie łatwo
będzie kontrolować ten nieświadomy nawyk pocierania twarzy, ale warto
zwracać na niego uwagę.
0 komentarze:
Prześlij komentarz