Jak się chronić przed koronawirusem? Jak postępować prawidłowo? Co warto wiedzieć na ten temat?
W Europie rośnie liczba osób zarażonych koronawirusem SARS-CoV-2 wywołującym COVID-19. Również w Polsce potwierdzono kilkadziesiąt przypadków zachorowań. Eksperci światowej Organizacji Zdrowia radzą:
Myj ręce tak często, jak to możliwe
Jedną z podstawowych zasad ochrony przed koronawirusem jest częste i dokładne mycie rąk, które nie powinno trwać krócej niż 30 sekund.
To najważniejsze zalecenie. Mycie rąk wodą z
mydłem przez 20-40 sekund jest najlepszą profilaktyką. Koronawirus
SARS-CoV-2 przenosi się drogą kropelkową, poprzez kichanie i kaszel. Podczas kaszlu i
kichania odruchowo zasłaniamy usta dłonią, na której pozostają kropelki
śliny. Kropelki śliny opadają też na przedmioty w pobliżu kaszlącego.
- Myj ręce ok. 30 sekund.
- Rozpocznij od zmoczenia rąk wodą.
- Nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni.
- Dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie.
- Pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków.
- Dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem.
- Rozpocznij od zmoczenia rąk wodą.
- Nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni.
- Dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie.
- Pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków.
- Dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem.
Częste i co najważniejsze - dokładne mycie rąk chroni przed rozprzestrzenianiem się koronawirusa SARS-CoV-2, ale również innych patogenów, np. wirusa grypy.
0 komentarze:
Prześlij komentarz